Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 209,29g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 239,94g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), The Fifties Filet Mignon, Tirol Queijo Prato, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Ovo Frito. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada de Folhas, Tirol Queijo Prato, Pão Francês, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Meia Cura. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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