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早：46.6kg 24.7% 33.2kg 1034kcal 53.8cm
💪🏻🏋🏼♀️🤸🏼♀️🦵🏻🧘🏼♀️👣
晚：46.9kg 23.1% 34.1kg 1057kcal 55.4cm
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46,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 燙青菜, 豬腱肉, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. mehr...
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konstantes Gewicht
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