Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 197,98g.
Frühstück: セブンイレブン ガパオ風ライス 鶏ひき肉のバジル炒め. Mittagessen: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ふじっ子 ひじき煮, 西京焼き, 味噌汁, ご飯. Abendessen: 味の素 丸鶏がらスープ, トップバリュ スライス椎茸, マイプロテイン ロールドオーツ, ファミリーマート お母さん食堂 絹豆腐, プリマハム サラダチキン プレーン. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア, マイプロテイン プロテインブラウニー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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