Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: 19 Hermanos Leche Entera , Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada, Karo Miel de Maple Light, Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Platano Smae. Mittagessen: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Heinz Salsa Catsup, Aguacate, Ceviche de Pescado, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Aguacate, Heinz Salsa Catsup, Ceviche de Pescado. Abendessen: Helios Mermelada Extra de Melocotón , Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Clásico , 19 Hermanos Leche Entera . Snacks/Sonstiges: Chilito Sirilo Chamoy, Cacahuate Natural Smae , Pepino (Pelado). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pao4624's Gewichtsverlauf
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