Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık, Karnabahar, Biber Dolması. Abendessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Zeytinyağlı Biber Dolması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tadım Beyaz Leblebi. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bekhamal's Gewichtsverlauf
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