Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 159,11g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, White Rice. Abendessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Tomato Paste , Cheddar Cheese , Toasted Whole Wheat Bread. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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linggapalupi's Gewichtsverlauf
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