Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 205,45g.
Mittagessen: 榛子, 腰果(越南台灣分裝), Kirkland 胡桃, 杏仁果(順伯), 核桃仁(順伯), 紫番薯, 煮熟的綠色椰菜, 絲瓜炒蛋, 長豆, 炒大白菜. Abendessen: 桂冠 紅豆包, 福圓號 芝麻包子, 福圓號 芋泥包子. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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