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體脂21.1
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: 林鳳營 低脂鮮乳, 洋蔥, Suntory 膠原蛋白, 拿鐵咖啡, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 雞蛋（整個）, Costco 科克蘭雞肉罐頭. Mittagessen: 玉米粒（冷凍）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒青菜, 煮熟的劍旗魚. Abendessen: 壽司, 炒桂竹筍, 豆干, A菜, 釋迦. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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