Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Tempe Rebus, Cumi Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Telur Asin, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elok saraswati's Gewichtsverlauf
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