Почти месяц прошел после болезни, а я только-только стала восстанавливаться... Уходят отёки и прибавилось выносливости, а вот штормит до сих пор....
|
115,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 316,05g.
Frühstück: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Ламбер Сыр Твердый. Mittagessen: Сметана, Алтайские Закрома Хлеб Здоровое Сердце, Славянка Лёвушка, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Майонез, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Полевой с гречкой, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Столица Молока Йогурт 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар Отварной, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|