Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Варенье из Смородины, Ren-Milk Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Бонди Печенье , Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриное Филе с Овощами, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Abendessen: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан, Рис Отварной, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Tatis Арахисовая Паста "Татис" Original (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|