Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Дары Океана Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Маасдам, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Abendessen: Останкино Сырокопченая Колбаса, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо Куриное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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belaten's Gewichtsverlauf
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