Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: ブルボン バタークッキー, トップバリュ 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン, お粥. Mittagessen: AEON 鶏ささみ, Quaker オートミール, 生卵, CO-OP ビーフカレー. Abendessen: 缶コーヒー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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