Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Gürsoy Sütlü Fındık Kreması , Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: İşkembe Çorbası, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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pardonhidrat's Gewichtsverlauf
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