strangefrezzy's Notizen, 03 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020

55,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2020:

1760 kcal

Fett: 78,08g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 169,85g. Frühstück: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Hohes C Multivitamin. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...

2012 kcal

Bewegung: Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 36 Minuten, Sitzen - 19 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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