Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Gullón Tortitas de Milho. Mittagessen: Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Nestlé Chocolate, Aurada Tortitas de Arroz, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aliada Pedaços de Pota. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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