Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 127,98g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Petai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Beras, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Nutrijell Agar-Agar, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dwinitahandayani's Gewichtsverlauf
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