Following the great advice to drink more water I did and what great results! Can I lose the last lb before Christmas?? 🤞😊 x x x
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 261,79g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Harvest Morn Benefit Original, Aldi Wheat Biscuits. Mittagessen: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Aldi Reduced Fat Houmous, Penne, Cucumber, Tesco Red Cabbage, Tesco Red Pepper, Carrots, Asda Iceberg Lettuce. Abendessen: Oreo Cookie, McVitie's Digestives, Asda Frozen Mixed Vegetables, Aldi Sweet Chilli Pork Sausages , Roasted Potato, Red Cabbage , Red Onions, Carrots, Tesco Red Pepper. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
well done, yes you can do it!
03 Dez 20 vom Mitglied: Inches2018
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03 Dez 20 vom Mitglied: cee130
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beckycooper1's Gewichtsverlauf
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