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Holidays definitely took a toll! Back on track.
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69,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 151,18g | Kohlh: 43,05g.
Frühstück: Light String Cheese, egg whites. Mittagessen: Fresh Made Salsa, Jason's Deli Lunch Salad, Shredded Cheddar, Low Fat Ranch Dressing. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, Radishes, Bell Pepper, romaine lettuce, Naturally Fresh Lite Ranch, Cabot 75% RF Cheddar. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, Kraft 2% Cheese Singles, Chicken Breast. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you!! Have a healthy week...
13 Jan 11 vom Mitglied: thecoach
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Adelinemf's Gewichtsverlauf
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