Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 273,20g.
Frühstück: Bulk Powders Eiklar, Banane, Rapsöl, Grafschafter Vollkorn Toast. Mittagessen: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Abendessen: Kühne Senf Mittelscharf, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Romanasalat, Eisbergsalat, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Freshona Kidneybohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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