Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Jasmine Cranberries, Café, Iogurte de Kefir, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Lentilhas Cozidas, Alface, Purê de Batata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Couve Refogada. Abendessen: Lentilhas Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Figo Seco, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Hortifruti Abacate, Jasmine Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DheniseGalvao's Gewichtsverlauf
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