Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, K-Classic Bio Mandel Drink. Mittagessen: K-Classic Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rote Paprika. Abendessen: Almette Gerösteter Knoblauch, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Tassimo Milka , Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Engelspoppöchen's Gewichtsverlauf
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