Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 56,23g.
Mittagessen: 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 玉米筍, 蛋白, 鮮嫩多汁胖胖翅-嗆辣墨西哥, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓, 黑咖啡, So Good 無糖杏仁奶. Abendessen: 雞腿排, 雞腿, 海帶芽, 蛋白, 地瓜葉, 青花菜. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Dez 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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03 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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