Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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92,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla. Abendessen: President's Choice Turkey Breast, President's Choice Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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