Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Apel, Singkong Rebus, Salad Buah. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susannayayuk's Gewichtsverlauf
|