Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Ketchup , McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit, Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Mittagessen: McDonald's Dr. Pepper (Small), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. mehr...
|
|
2683 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
WindyFlowers's Gewichtsverlauf
|