Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4152 kcal
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Fett: 173,77g | Eiw: 209,57g | Kohlh: 421,61g.
Frühstück: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Aloha Vanilla Organic Protein Drink, Over Easy Breakfast Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: My Chiptole Chicken Burrito and Chips. Abendessen: Sierra Nevada Pale Ale, Martha & Marley Spoon Take-Out Style: Crispy Bean & Cheese Taquitos with Tomatillo Salsa & Sour Cream. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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