Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
128,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 112,79g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 254,41g.
Frühstück: Coffee with Cream, Heinz Tomato Ketchup, Gluten Free Bread, Scrambled Egg , Lactantia Healthy Attitude Omega Margarine, Coffee with Cream. Mittagessen: Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Chicken Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Coffee with Cream, Catelli Gluten Free Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, President's Choice Protein Almond & Coconut Bar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Old Dutch Baked Pretzels, Coffee with Cream, Granny Smith Apples, Coffee with Cream. mehr...
|
Verlust von 17,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkKnight73's Gewichtsverlauf
|