Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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