Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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58,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 234,56g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Nespresso Coffee Capsule. Brunch: Vital Strength Hydroxy Ripped. Mittagessen: Subway Capsicum (3 Strips), Caesar Dressing, Scrambled Eggs (Frozen Mixture) , Hans Rindless Short Cut Bacon, Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Avocado. Nachmittagstee: Nectarines , Max's Super Shred. Abendessen: Coles Cooked Peeled Prawns , Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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