Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Mandarine, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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