Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 109,47g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 芭樂, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 7-11 海帶芽蜆湯, 味島 豆腐味噌湯, 媽媽煮藝 南瓜沙拉, 鳳梨, 雞胸肉, Costco 毛豆, Costco 藜麥. Abendessen: 味島 豆腐味噌湯, 7-11 紫菜蛋花湯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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