Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1029 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 42,51g.
Frühstück: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Dole Classic Iceberg Salad, Radishes, Perdue Lean Ground Turkey. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey, Butter. Snacks/Sonstiges: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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