Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 42,60g.
Mittagessen: 藍莓, 番茄, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 草莓, 雞胸, 小黃瓜. Abendessen: 滷蛋, 豬肚, 炸豆皮, 五花肉, 海蜇（鹽乾）, 木耳, 魚, 四季豆, 雞胸肉, 豆腐, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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