Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 59,48g.
Frühstück: 花生醬, 吉比 顆粒花生醬, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 波蛋, zespri 奇異果, 梨, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Happy Cow 起司. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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