Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 13,19g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Sidomuncul Kopi Jahe, Melon, Melon. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Yoyic Minuman Susu Fermentasi Rasa Leci, Mangga. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Rengginang, Rengginang, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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