|
kurang air (?) tiap hari aja blg kurang air terus 🤣
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Perkedel Jagung. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinkypinkluvluv99's Gewichtsverlauf
|