Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Nutrijell Agar-Agar, Buah Naga. Mittagessen: Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Martabak Telur, Sawi Hijau, Selada Air, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Martabak Telur, Telur Rebus, Tahu Isi, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Hijau, Selada Air. Snacks/Sonstiges: Lemon, Melon, Pare, Indomaret Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rania Raima's Gewichtsverlauf
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