Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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68 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Actimel Actimel, Marmelade, Butter, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Gut & Günstig Passierte Tomaten , Gemüse, Cucina Pizzateig. Abendessen: Grünländer Bärlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Snacks/Sonstiges: Shape Republic Move Your Body Whey Isolat Protein Zimt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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