Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
494 kcal
|
Fett: 13,73g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Rio Mare Tonno Super Naturale. Mittagessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Taifun Tofu Natur. Abendessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchi Bolliti, Pane di Segale, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Sonstiges: Noci, Sedano, Caffè (Espresso). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|