Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Green Tea, Asda Extra Special Wholemeal Multigrain Sliced Loaf, Flora Light, Asda Free Range Large Egg. Mittagessen: Grape Tree Organic Quinoa, Asda Tomato Puree Double Concentrate, Grape Tree Omega Seed Mix, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Chilli Powder. Abendessen: Date and seed healthy bars, Hadleigh Maid Dark Chocolate Vanilla Truffle Walnut Whirl. Snacks/Sonstiges: Twinings Pure Peppermint Tea, Grape Tree Dark Chocolate Peanuts , Grape Tree Sugared Almonds, Lindt 90% Dark Chocolate, Green Tea, Grape Tree Milk Chocolate Peanuts . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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