Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 279,52g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İstavrit, Kremalı Mantar Çorbası, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Muz, Armut, Mandalina, Kestane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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