Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
110,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Nestle Фитнес Батончик, Роллы Филадельфия. Abendessen: Яблоко, Лаваш Армянский, Кетчуп, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|