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Bueno pues no me lo puedo creer, mucha gente verá este peso muy alto pero nunca había pesado esto (que yo recuerde desde los 18 años mínimo), me veo bien y definida, aunque debo continuar pero buen ritmo. Que importante es dormir bien y evitar estrés a parte del deporte y la alimentación. BUEN FIN DE SEMANA A TODOSSSSS
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Tostadas, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Almendras, Vino Moscatel, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Callos. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Sarda o Albacora en Aceite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Enhorabuena!!! Buen fin de semana para ti también
04 Dez 20 vom Mitglied: EvaSieteTres
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04 Dez 20 vom Mitglied: Strdaban
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04 Dez 20 vom Mitglied: Maku moto
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Enhorabuena por los resultados, y lo más importante estas disfrutando, buen finde!!!
04 Dez 20 vom Mitglied: rgarciaacosta
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Gracias, la verdad que estoy muy contenta y aunque no podré tener medidas de modelo porque mi constitución es de ser mujerona estoy muy contenta por ahora. Y sobre todo es cierto que no hay tanto que obsesionarse con el peso de la báscula como verse en el espejo y medirse
04 Dez 20 vom Mitglied: Strdaban
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04 Dez 20 vom Mitglied: MacarenaOR
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Muchas Felicidades preciosa 👍🤗
04 Dez 20 vom Mitglied: Silvi-es+
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04 Dez 20 vom Mitglied: Strdaban
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Siiiiiií, cuando pase el puente a ver...jajajjaj
05 Dez 20 vom Mitglied: Strdaban
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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