Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: DIA Palitos de Surimi (50g), ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Clémentines, Alpro Bebida de Coco y Almendras, Oeuf, Bimbo Pan Integral de Molde. Mittagessen: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Alpro Bebida de Coco y Almendras, Mayonnaise Légère, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Mayonnaise Légère, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entrecôte. Snacks/Sonstiges: Mug Cake, Lait (sans Matières Grasses), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Torras Chocolate Negro 70% y Flor de Sal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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