Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, Jajko na Twardo, Chleb, Lisner Filety Śledziowe w Oleju, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Morliny Kaszanka Teściowej, Gotowana Zielona Kapusta, Puree Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tost z Szynką i Serem. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Bagietka81's Gewichtsverlauf
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