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Mais um dia
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131 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Crepioca. Mittagessen: Alface, Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brenda Fanchiot's Gewichtsverlauf
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