Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Плов с Курицей, Тефтели, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Магнит Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Огурец (с Кожурой), Ремит Буженина Куриная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми. Snacks/Sonstiges: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|