Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 271,00g.
Frühstück: Tadım Kuru Kayısı, Tarçın, Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Abendessen: Maydanoz, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Su, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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