Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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109 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 192,53g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Guacamole, Wickbold Wrap 100% Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Eisenbahn Cerveja IPA. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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